Розробка заняття "Моя менталочка: як потурбуватися про себе?"

План-конспект заняття на заявлену тему, мета якого – сприяти збереженню та зміцненню ментального здоров’я учнів, зняття емоційної напруги, виявити ступінь стресогенного стану, освоїти методи управління емоційним станом та покращення настрою, розвивати резильєнтність.