Конспект заняття з аеробіки "Степ-аеробіка ( поєднання стилів аеробіки)"
Мета – дати поняття про різницю базової та степ аеробіки; вивчити комплекс вправ степ-аеробіки; повторити комплекс вправ танцювальної аеробіки, виконати вправи на силу м’язів рук, ніг, живота та вправи на розтягування.
Попередній перегляд
Триває завантаження