План конспект "Основні принципи організації фізичних навантажень з гантелями"
Мета заняття: формування загальних уявлень про історію виникнення й розвитку фітнес-аеробіки, сучасних видів й новітніх технологій оздоровчої аеробіки; опанування основних принципів організації фізичних навантажень і вправ з гантелями; удосконалення техніки виконання базових елементів оздоровчої аер обіки.
Попередній перегляд
Триває завантаження