Формирование сознательного отношения учащихся к своему здоровью. (Рос. мова)

Среди многочисленных проблем, которые стоят сегодня перед общественной школой особую актуальность занимает проблема формирования отношения школьников к ценностям физической культуры и своему здоровью.

Актуальность этой проблемы обусловлена потребностью в укреплении здоровья школьников как одного из фактов успешности обучения и воспитания, а также заботы о всестороннем развитии личности. Существенная роль в этом принадлежит физической культуре, которая в жизни детей играет ведущую роль.

Сегодня для самосовершенствования личности школьников необходимо сформировать у них потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями, овладением обширным комплексом двигательным умений, навыков и специальных знаний, воспитанию нравственных, эстетических и др. качеств.

Данный процесс может успешно реализовываться лишь в том случае, если он будет основываться на мотивационном проходе к своему здоровью через физическое воспитание. Физическая культура будет восприниматься школьниками как личная ценность, если активизировать физкультурно-оздоровительную деятельность.

Здоровье это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Мы желаем друг другу крепкого здоровья, когда встречаемся и прощаемся, потому что это основа счастливой полноценной жизни. Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.

Но жизненный опыт показывает, что обычно заботиться о своем здоровье люди начинают лишь после того, как недуг дает о себе знать. А ведь можно предотвратить эти заболевания в корне нужно только вести здоровый образ жизни и заботиться о своём здоровье.

Дети в возрасте до 11 лет очень доверчивы и подвержены внушению. Если ребёнка всё время пугать болезнями, то мы не разовьем у него желание быть здоровым. Ребёнок должен расти сознанием, что только от него самого зависит накопление его собственного здоровья. Он должен осознать, что физическая нагрузка является одним из важнейших средств укрепления здоровья.

Широко известно, что для обеспечения и укрепления здоровья необходима двигательная активность, полноценное питание, сохранение режима труда и отдыха, отсутствие вредных привычек, рациональный режим дня.

Важным аспектом в направлении деятельности – это влияние семьи и школы на формирование культуры здоровья школьника.

Основным критерием культуры здоровья есть состояние оптимально ответственности, гармонии между биологическим, психологическим, социальным в жизни и деятельности человека.

Нужно больше школьника рассказывать о здоровье, что бы они понимали, что их здоровье должно стоять на первом месте. Больше времени проводить в спорт залах, заниматься спортом ведь это интересно и полезно, вести здоровый образ жизни.

Культура здоровья предусматривает применение детьми знаний на практике и владение методиками укрепления здоровья и предотвращений заболеваний. Только рационально осуществляемый совместными усилиями родителей, учителей, специальный комплекс мероприятий по укреплению здоровья средствами физической культуры, и реализация методов и способов решения воспитательных задач здоровья – сбережения может помочь ребенку сохранить здоровье.